Treino Hiit – Matador

by 4 novembro 2016

Já pensou em ficar com o corpo perfeito treinando 7 minutos por dia? Conheça o treino Hiit.

Hiit é a abreviação de High Intensity Interval Training, Ou seja, é um treino intervalado de alta intensidade. São treinos curtos mais muito intenso e com pouco descanso.  Um treino onde você continua queimando as calorias mesmo quando acaba de treinar.

O personal David Maia veio aqui em casa mostrar que da sim pra conquistar o corpo tão sonhado pro verão sem gastar muito e sem sair de casa. Ele me apresentou o Homefit7, que é o programa de treino que você faz em 7 minutos e eu juro minha gente, você acaba mortinhaaaaaaaa. Não vou falar muito aqui, deixo vocês com o vídeo que vocês vão ver que é babadoooooooo.
Bora ficar gostosa que o verão ta chegando.

Cansei só de olhar kkkkkkkkkkk.

Então gente, como o David falou ai no vídeo o Homefit7 ( treino Hiit)ainda não foi lançado mas assim que sair eu já deixo o link aqui pra vocês junto com mais um treino que vou pedir pra ele passar assim vocês podem testar em casa.

Eu desafio vocês a fazer esse treino e depois me contar a experiência. Comenta aqui ou me manda um vídeo logo que acabar o treino, bem ofegante como estou kkkkkkkk contando sua experiência para luana.gentecomoagente@gmail.com. Quem compartilhar isso com  a gente vai participar do sorteio de um colágeno pra ficar toda durinha e um Instantly Ageless, que ja falei sobre ele aqui no blog, vou deixar o link aqui.

Acha que acabou? Como o Natal tá chegando papai Noel tá muito generoso hehhehehhe adoooooooru. Vamos dividir essa novidade com as amigas e com as inimigas…a loucaaaa… Conte pra elas sobre o Homefit7 ( treino Hiit) e peça pra ela testar esse treino e comentar aqui ou mandar o vídeo dizendo que você indicou o blog e o treino assim vocês duas estarão concorrendo a uma carteirinha exclusiva do Banana’s Ateliê. O sorteio será dia 20/11, então vocês tem até o dia 19 para mandar seu vídeo ou deixar seu comentário.

Ufaaaa, fui tendo as idéias do sorteio agora escrevendo porque as vezes bate aquela preguiça baladeira então to tentando incentivar vocês a deixarem a preguiça de lado. Bora treinar que ainda da tempo… nem que seja pro verão de 2020 kkkkkkkk adoooooooru, o importante e movimentar o esqueleto e queimar a borda de catupiry.

Beijinho meninas

FUI

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